Consigli per chi ama giocare a tennis.

Puoi trovare tutto quello che ti vuoi sapere sul gioco del tennis nelle nostre guide gratuite.

Come allenare le gambe per il tennis

Il tennis è uno sport che richiede gambe veloci e scattanti. I giocatori questo lo sanno bene; infatti dedicano ore ed ore ad allenarsi per ottenere grandi risultati. Spesso, però, la sola corsa non basta! Infatti, il giocatore in campo compie diversi movimenti: laterali, all'indietro e in avanzamento....

Come giocare un buon dritto a tennis

Tra gli sport più praticati il tennis assume un ruolo molto particolare poiché è tra le discipline più complesse, sia dal punto di vista atletico sia per quanto riguarda l'apprendimento tecnico. In questa guida ci occuperemo di analizzare gli aspetti più importanti che determinano la riuscita di...

10 buoni motivi per giocare a tennis

Che passione, giocare a tennis! È uno degli sport più amati al mondo e uno di quelli che può vantare più praticanti in assoluto. Il tennis è uno sport nobile, che può vantare una storia davvero antica: in Italia il tennis fu introdotto assieme al football nel 1880 in Liguria. Nel 1894 fu fondata...

Come effettuare il servizio slice nel tennis

Uno dei colpi più importanti nel tennis, è senza ombra di dubbio il servizio. Molto importante per non risultare prevedibili agli occhi dei nostri avversari, e tentare di prendere subito in mano lo scambio, è cercare di variare spesso lo stile della nostra battuta. Cerchiamo dunque di spiegare come...

Come diventare arbitro di tennis

Non tutti hanno il talento per diventare tennisti di fama internazionale. Non tutti hanno la possibilità economica di seguire ogni torneo come vorrebbero. Bene, se proprio non sai fare a meno del tuo sport preferito, e desideri essere parte integrante del gioco, hai una strada alternativa: diventare...

Come effettuare il servizio in kick nel tennis

In questa semplice e breve guida andremo a vedere come effettuare nel tennis il servizio in kick. Questo tipo particolare di battuta è una variante molto particolare che serve a dare avvio al gioco e che consente di dare in partenza una quantità importante di spin alla pallina, spin che permetterà...

10 benefici del tennis

Il tennis è uno dei tanti sport che prevede un allenamento costante e metodico. È una disciplina che viene praticata in un campo diviso in parti uguale con una rete che fa da divisore. La regole sono ferree e il gioco vede due giocatori da una parte all'altro del campo da tennis. I due giocatori usano...

Come mantenere la racchetta da tennis in buono stato

Il tennis è il re degli sport individuali, e i tuoi risultati dipendono solo da te: dai tuoi colpi, dalla tua tattica, e dalla tua determinazione... O forse no? Certo che no, in campo hai un prezioso alleato, la tua racchetta! Impara a trattarla bene se vuoi che il tuo migliore amico non si trasformi...

Come prepararsi prima di una partita di tennis

Di sport ne esistono tanti, ma uno dei più giocati e praticati è certamente il tennis, uno sport che affascina piccoli e grandi. La sua esecuzione sembra semplice, ma la preparazione fisica e atletica che c'è sotto è davvero dura. Soprattutto se si vuole diventare un giocatore professionista.Il Tennis...

Tennis: allenare il servizio

Il servizio è il fondamentale per eccellenza di tale sport. Nel tennis, allenare il servizio è il modo migliore per diventare dei campioni! Questo colpo, come da regolamento, apre la fase di gioco. Inoltre, risulta determinante nel continuo dell’azione. Con l'allenare il servizio, nel tennis, costruirete...

Tie break: come funziona

La bellezza di una partita di tennis è indiscutibile, specie per gli appassionati. Un incontro di tennis mette adrenalina, voglia di lottare specie se sul campo ci sono due giocatori competitivi, e quando quest'ultimi vogliono dare il meglio di se spesso si ricorre al Tie Break. Nel tennis, oltre alla...

Come tonificare il corpo: esercizi con la pallina da tennis

In questa semplice guida vi spiego come riuscire a tonificare il corpo mediante una pallina da tennis. Questo esercizio può essere utile a coloro che non possono andare in palestra per mancanza di tempo o solo per pigrizia. Si tratta di esercizi che si possono fare tranquillamente a casa ed è consigliabile...
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