Dedicato a chi ama la montagna.

Sei un tipo da montagna? Ami le discese in sci o le corse in snowboard? Scopri informazioni e consigli per gli sport invernali.

Le regole dello slalom gigante

Lo sci alpino è caratterizzato da diverse discipline, tra queste c'è lo Slalom Gigante (abbreviato come SG o semplicemente come gigante). Si tratta di un percorso sulla neve in cui sono posizionate un numero prefissato di porte che l'atleta dovrà attraversare portando così a termine il percorso di...

Come eseguire un flip nel pattinaggio artistico

Il pattinaggio artistico è uno sport stupendo. Abbiamo potuto ammirarlo ai massimi livelli durante i Giochi olimpici invernali di Torino nel 2006. Servono allenamento, equilibrio e conoscenza tecnica. Molto importanti sono i salti, distinti in diverse categorie, tra cui i cosiddetti salti puntati. In...

Regolamento tecnico delle gare nel pattinaggio artistico

Ogni qualvolta si parli di pattinaggio artistico si fa riferimento ad una grande varietà di categorie. Occorre distinguere infatti tra pattinaggio di figura singolo femminile o maschile, di coppia e danza in coppia. In ogni gara è sempre presente una giuria che deve giudicare la performance a seconda...

Come salire con lo snowboard sullo skilift

Appena arriva il freddo, gli appassionati dello sci e dello snowboard attendono con ansia l’imbiancarsi delle vette montane per godersi bellissime ed intense giornate di attività in mezzo alle piste. A volte i principianti possono trovarsi in difficoltà sul metodo di come salire con lo snowboard...

Equipaggiamento per slittino

Lo slittino è facile da usare e diverte grandi e piccoli. Si può andare da soli o in coppia. Come tutti gli sport però, per poterlo praticare, occorre essere ben attrezzati. Un buon equipaggiamento deve tener conto sia del comfort, sia della sicurezza. Quindi, per non arrivare impreparati, di seguito...

Come scegliere le racchette da sci

La scelta delle racchette da sci è un aspetto tante volte che si sottovaluta, ma che si potrà rivelare abbastanza importante sotto certi aspetti. Il fatto di avere delle racchette della misura giusta, aiuta a mantenere infatti la postura giusta nei momenti della lenta sciata. Le racchette saranno assolutamente...

Come vestirsi per fare sci di fondo

Lo sci di fondo è un interessante sport, che è possibile effettuare dalla stagione di settembre, fino ad aprile o all'incirca fino a maggio, quindi con delle condizioni atmosferiche che possono variare dal rigido freddo invernale, fino alle calde giornate di primavera. Per fare lo sci di fondo, è...

Come paraffinare gli sci da fondo

In tutte le categorie sportive, anche a livello dilettantistico, allenare e curare il nostro corpo, ci può garantire un miglioramento dal punto di vista tecnico e fisico. Un aspetto da non lasciare indietro è quello della manutenzione dell'attrezzatura che si andrà ad usare. Lo sci è sicuramente...

Come scegliere l'attrezzatura per lo sci di fondo

Tra le varie tecniche dello sci, quella del fondo è sicuramente la più faticosa in quanto per praticarla, bisogna contare solo sulle proprie forze, quindi comporta un elevato dispendio di energie. Per questa ragione la scelta dei materiali da usare diventa fondamentale perché se si fa tecnicamente...

Come scegliere l'abbigliamento per lo sci di fondo

Lo sci di fondo è un particolare sport nato nei paesi nordici e sviluppatosi recentemente anche in molte altre località montane ed innevate del mondo.Praticandosi al freddo, è necessario avere un abbigliamento abbastanza pesante da poter rimanere al caldo eppure non troppo spesso affinché i movimenti...

7 consigli per scegliere la giacca da sci

Cosa vi viene in mente se pensate all'inverno, alle temperature più fredde e magari anche alla neve? Ma naturalmente la settimana bianca! Lo sci è un'attività da sempre molto amata dagli italiani e apporta anche diversi benefici all' organismo, perché tiene il cuore sempre in allenamento. Se anche...

Sci di fondo: tecniche per frenare

Quando l'inverno imperversa si da il via a tutte le attività sportive del periodo. Una di queste è lo sci di fondo. Questa disciplina è praticata da un gran numero di persone che considerano la neve e la montagna l'ambiente ideale per rilassarsi durante le loro ferie. Vediamo insieme quali sono alcune...
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