Skateboard: come migliorare l'equilibrio

Tramite: O2O 14/06/2015
Difficoltà: media
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Introduzione

Lo skateboard è una tavola con quattro ruote per la pratica dello skateboarding. Questo sport nasce in California a cavallo tra gli anni quaranta e cinquanta. Giunge in Italia sono nel 1977. Questa disciplina è un'arte. L'equilibrio è l'elemento fondamentale per cavalcare uno skateboard con destrezza. Per i principianti è un punto di inizio. Gli appassionati di skateboarding inesperti, rischiano infatti pericolose cadute. Per questo motivo bisogna migliorare l'equilibrio sulla tavola. Come? È semplice: bastano solo alcuni esercizi. Siate costanti nell'allenamento e vedrete i risultati. Pertanto, munitevi di caschetto, indumenti protettivi. Si parte!

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Occorrente

  • una tavola da skateboard
  • costanza negli allenamenti
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Per migliorare l'equilibrio sullo skateboard è fondamentale la disposizione degli arti. Un principiante deve studiare la posizione più comoda per cavalcare lo skate senza problemi. Fate quindi molteplici prove. Posizionate la tavola su un punto stabile, come un tappeto o un prato. La collocazione dei piedi sullo skateboard rispecchia 3 situazioni: regular foot, goofy foot e mongo foot. Quest'ultima è la più scomoda per gli skater ma ogni cosa è soggettiva. La prima, invece, consiste nel disporre il piede sinistro davanti al destro. Viceversa la goofy foot. A questo punto, passiamo agli esercizi di equilibrio.

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Il primo esercizio per migliorare l'equilibrio sullo skateboard è di sollevamento della tavola. Sistematevi dunque sullo skate ed alzate le ruote anteriori senza però toccare il suolo con la parte posteriore. Mantenete questa posizione per qualche minuto. All'inizio, cadrete immediatamente. Non disperate! Pian piano, i risultati miglioreranno sensibilmente. Il secondo esercizio per migliorare l'equilibrio sullo skateboard è molto simile al precedente. Stavolta, però, le ruote in equilibrio saranno quelle posteriori. Anche in questo caso, la difficoltà è notevole. I risultati saranno visibili solo dopo assidui allenamenti.

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Posizionate lo skateboard su un piano cementificato e datevi una spinta. Provate adesso a ripetere i due esercizi in movimento sulla tavola. Il miglior metodo per migliorare l'equilibrio sullo skateboard è l'allenamento! Solo allenandovi con costanza, ogni giorno, otterrete grandi risultati. Più tempo trascorrerete sul vostro skateboard e più acquisirete pratica. Vi muoverete con destrezza, sicurezza, senza rischiare rovinose e pericolose cadute. Da qui, potrete cimentarvi in nuovi movimenti e tecniche particolari.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Non demoralizzatevi. I risultati si otterranno solo dopo costanti allenamenti.
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