Sci: come migliorare la tecnica

Tramite: O2O 16/05/2015
Difficoltà: media
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Introduzione

È noto a tutti che lo sci, essendo uno sport molto praticato durante la stagione invernale, necessita di tecnica per essere praticato nel migliore dei modi. Di regola, tutte le varie tecniche di sci vengono insegnate da una persona competente durante una settimana bianca. In questa guida, passo dopo passo, illustrerò come migliorare la tecnica in merito allo sci.

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Occorrente

  • Bacchette, tuta, attacchi, sci, scarponi
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Per prima cosa, vanno messi in evidenza tutti quelli che sono gli elementi principali per iniziare a praticare questo tipo di sport, vale a dire gli sci, gli attacchi, gli scarponi e per finire le bacchette. Un potenziale sciatore, dovrà per forza di cose utilizzare le bacchette per potersi aiutare nei movimenti. Bisogna sempre mantenere la posizione di equilibrio, impostando di conseguenza una determinata direzione che andrà mantenuta durante lo spostamento degli sci. Ci sono tre movimenti che si possono compiere, ossia la curva, il mantenere la retta ed infine fermarsi.

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Adesso passerò a parlare della curva. Per migliorare costantemente questo tipo di movimento, risulta indispensabile impegnarsi sulle giunture delle gambe, specie se si passa da una curva a sci a spazzaneve, ad una curva in modalità sci paralleli. Di conseguenza, durante un tragitto, bisognerà assolutamente seguire la linea diritta e successivamente piegare le ginocchia verso valle, ovvero verso il fondo della pista.

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I fuori pista sono invece da eseguirsi soprattutto quando la neve è fresca, naturalmente se uno sciatore vuole migliorarsi dopo aver seguito un numero sufficiente di lezioni presso un maestro. Optare comunque per percorsi che tutti conoscono e praticano. Sarà necessario affrontare le curve con le gambe che molleggiano sugli scarponi. Si tenga presente che con la neve fresca, o si affrontano curve più strette, oppure si sceglie quella che è chiamata la "serpentina".

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Adesso la linea retta. In merito alla stessa, va rilevato che per mantenerla bisogna sempre e comunque cercare di avere il giusto equilibrio e spingere sulle ginocchia, di modo che gli sci possano scorrere senza nessun tipo di problema. Tale movimento non è migliorabile, visto e considerato che esiste un'unica posizione per effettuarlo.

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Per effettuare la fermata, non bisogna fare altro che posizionare gli sci a valle e che siano con le punte all'insù. Per migliorare la fermata medesima, ci si dovrà mettere un po' di impegno, facendo in modo di evitare di buttare tanta neve durante la fase di rotazione degli sci per potersi fermare.

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Prima di ciascuna lezione, sarà opportuno fare un po' di stretching per riscaldare al meglio i muscoli. Per sciare molto bene, sarà necessario pagare un istruttore che sia ben capace e che sappia seguire un potenziale sciatore lezione dopo lezione. La lezione va seguita singolarmente e non in gruppo, così facendo, le tecniche di sci si potranno apprendere più rapidamente.

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