Pallamano: le regole fondamentali

Tramite: O2O 13/10/2015
Difficoltà: media
15
Introduzione

La pallamano è uno sport davvero interessante. Si tratta di uno sport di squadra. La pallamano si svolge in un campo rettangolare e vi partecipano due formazioni composte da 7 giocatori. Se amate gli sport d'acqua, questo sport farà di certo al caso vostro! Siete curiosi di sapere come si gioca? Sppiate che non è uno sport semplicissimo; occorre sapere molte cose utili. Non bastano infatti semplici regole, ma servono informazioni particolari e tutto ciò che riguarda la velocità e la precisione. Non lasciatevi però scoraggiare! Dei buoni consigli sono quello di cui avete bisogno.
All'interno di questa guida, analizzeremo dunque tutte le regole fondamentali per giocare al meglio!

25
Occorrente
  • velocità e precisione
35

Fu in Germania nel corso dell'800 che questo sport fu regolamento e ad essere chiamato Handball. In principio si giocava con 11 giocatori ed il campo era uguale a quello da calcio. Dagli anni sessanta in poi questa configurazione fu poi modificata. Ai nostri giorni risulta primo sport femminile di squadra al mondo e secondo maschile.

45

Come abbiamo già detto prima, questo sport vede scontrarsi due squadre da sette giocatori nel corso di due tempi di 30 minuti. I giocatori devono segnare il maggior numero di reti nella porta avversaria. Non si può trattenere poi il pallone tra le mani per più di tre secondi se si sta fermi, e quando ci si muove con la palla il giocatore deve palleggiare e non può eseguire più di tre. Ogni giocatore può essere sospeso temporaneamente per tre volte.

Continua la lettura
55

Ci sono quattro ruoli nella pallamano: portiere, centrale, pivot e il terzino. Il portiere è uno dei ruoli più importanti, poiché è il primo a difendere ed il primo ad attaccare, per cui lo si ritrova coinvolto in entrambe le azioni, sia d'attacco che di difesa. Questo ha il compito importante di difendere la porta che deve chiudere con l'uso di gambe e braccia all'avversario. Il centrale, che deve essere prestante fisicamente, è colui che invece imposta lo schema di gioco. La sua posizione è simile a quella del playmaker nel basket. Il pivot crea invece superiorità numerica e fa spazio ai compagni grazie alla posizione che assume in campo. Questo riceve i palloni da tutto l'attacco e trovandosi alla distanza di sei metri dalla porta ha la possibilità di segnare; per via del suo ruolo chiave è continuamente soggetto a falli. In fine il terzino è colui che sta sui lati della difesa. Questo segue quindi l'azione offensiva. Si tratta di giocatori dotati di velocità e di precisione più che di potenza nel tiro.
Come avrete dunque capito, è uno sport davvero completo, grintoso e allegro. Come tutti gli sport di squadra, la collaborazione tra i compagni e l'armonia giocano un ruolo determinante; allenandovi insieme, passo per passo, riuscirete ad ottimizzare le vostre prestazioni e la vostra bravura. La forza delle squadre consiste proprio in questo!
Buon divertimento!

Potrebbe interessarti anche
Naviga con la tastiera

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Altri Sport

Le regole fondamentali di atletica leggera

L'atletica leggera comprende una serie di discipline sportive, come ad esempio la corsa su pista, il lancio di peso, giavellotto o disco, il salto in alto o in lungo, ecc. La prima manifestazione dell'epoca moderna riguardanti l'atletica leggera furono...
Altri Sport

Come Giocare A Pallamano

La pallamano (o handball) è un gioco di squadra praticato sia dalle donne, sia dagli uomini. Non è uno sport molto diffuso in Italia, ma da molti è considerato molto bello e spettacolare sia per la velocità di esecuzione delle tecniche di tiro, sia...
Altri Sport

Come diventare allenatori di pallamano

Se si ama la pallamano e si desidera essere parte di questo mondo senza essere un giocatore, si può decidere di diventare un allenatore di questo fantastico sport. Ciò vi permetterà di essere parte integrante di un gruppo, consigliarlo, spronarlo e...
Altri Sport

I fondamentali della pallavolo

La pallavolo è uno tra gli sport di squadra più amati e praticati. Nasce dalla mescolanza tra il tennis e la pallacanestro ad opera di un istruttore statunitense di nome William G. Morgan intorno alla fine del 1800. Col passare degli anni, grazie alla...
Altri Sport

Le regole del football australiano

Il football australiano è lo sport più seguito d'Australia. Nasce nel 1858 ma codificato per la prima volta l'anno successivo. È molto simile al rugby e al calcio gaelico. Viene praticato anche in alcune zone dell'Oceania e purtroppo ha avuto poco...
Altri Sport

Come andare a cavallo: regole per principianti

Se l'attività è vista dall'esterno, imparare ad andare a cavallo, per chi è un principiante, può anche sembrare un operazione non troppo complicata né particolarmente difficile. In realtà invece esistono delle regole fondamentali per poter svolgere...
Altri Sport

Hockey su prato: regole di gioco

L’hockey su prato nacque nella seconda metà del XIX secolo in Inghilterra dove furono stabilite le sue regole fondamentali. La successiva epoca del colonialismo ha poi contribuito alla sua diffusione in varie nazioni, anche extra-europee. Nel 1861...
Altri Sport

Pallacanestro: differenze tra regole FIBA e NBA

La pallacanestro è uno sport di squadra, creato da un professore di educazione fisica canadese nel 1981, al fine di tenere allenati i giocatori di football durante la stagione invernale. Presto questo sport divenne popolare e fu necessario organizzare...