Pallamano: le regole fondamentali

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

La pallamano è uno sport davvero interessante. Si tratta di uno sport di squadra. La pallamano si svolge in un campo rettangolare e vi partecipano due formazioni composte da 7 giocatori. Se amate gli sport d'acqua, questo sport farà di certo al caso vostro! Siete curiosi di sapere come si gioca? Sppiate che non è uno sport semplicissimo; occorre sapere molte cose utili. Non bastano infatti semplici regole, ma servono informazioni particolari e tutto ciò che riguarda la velocità e la precisione. Non lasciatevi però scoraggiare! Dei buoni consigli sono quello di cui avete bisogno.
All'interno di questa guida, analizzeremo dunque tutte le regole fondamentali per giocare al meglio!

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Occorrente

  • velocità e precisione
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Fu in Germania nel corso dell'800 che questo sport fu regolamento e ad essere chiamato Handball. In principio si giocava con 11 giocatori ed il campo era uguale a quello da calcio. Dagli anni sessanta in poi questa configurazione fu poi modificata. Ai nostri giorni risulta primo sport femminile di squadra al mondo e secondo maschile.

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Come abbiamo già detto prima, questo sport vede scontrarsi due squadre da sette giocatori nel corso di due tempi di 30 minuti. I giocatori devono segnare il maggior numero di reti nella porta avversaria. Non si può trattenere poi il pallone tra le mani per più di tre secondi se si sta fermi, e quando ci si muove con la palla il giocatore deve palleggiare e non può eseguire più di tre. Ogni giocatore può essere sospeso temporaneamente per tre volte.

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Ci sono quattro ruoli nella pallamano: portiere, centrale, pivot e il terzino. Il portiere è uno dei ruoli più importanti, poiché è il primo a difendere ed il primo ad attaccare, per cui lo si ritrova coinvolto in entrambe le azioni, sia d'attacco che di difesa. Questo ha il compito importante di difendere la porta che deve chiudere con l'uso di gambe e braccia all'avversario. Il centrale, che deve essere prestante fisicamente, è colui che invece imposta lo schema di gioco. La sua posizione è simile a quella del playmaker nel basket. Il pivot crea invece superiorità numerica e fa spazio ai compagni grazie alla posizione che assume in campo. Questo riceve i palloni da tutto l'attacco e trovandosi alla distanza di sei metri dalla porta ha la possibilità di segnare; per via del suo ruolo chiave è continuamente soggetto a falli. In fine il terzino è colui che sta sui lati della difesa. Questo segue quindi l'azione offensiva. Si tratta di giocatori dotati di velocità e di precisione più che di potenza nel tiro.
Come avrete dunque capito, è uno sport davvero completo, grintoso e allegro. Come tutti gli sport di squadra, la collaborazione tra i compagni e l'armonia giocano un ruolo determinante; allenandovi insieme, passo per passo, riuscirete ad ottimizzare le vostre prestazioni e la vostra bravura. La forza delle squadre consiste proprio in questo!
Buon divertimento!

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