Danza classica: gli esercizi al centro

Tramite: O2O 16/05/2015
Difficoltà: media
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Introduzione

Questa guida online ti aiuterà in particolare con la danza classica e gli esercizi al centro. Piccola premessa d'obbligo. Gli esercizi di danza classica si distinguono in: exercices au milieu, cioè esercizi al centro, e à la barre, ossia alla sbarra. Ci occupiamo dei primi. Essi consistono in una successione ordinata e razionale di movimenti lenti e aggraziati, capaci di rafforzare la forza di sostegno, l'equilibrio, il senso della linea e il posizionamento più corretto del danzatore e della danzatrice.

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Discorso a parte merita l' arabesque poiché si tratta di uno degli esercizi al centro fra i più noti del balletto classico. In questo esercizio veramente basilare, una gamba è allungata all?indietro e le braccia sono distese in direzioni opposte. Il termine arabesque significa letteralmente "arabico". Per quale motivo chiamare così un esercizio di danza? Presto detto: alle origini del balletto, questo termine di riferiva a coreografie di gruppo che tracciavano nello spazio del palcoscenico traiettorie che rimandavano alle volute arabescate delle composizioni figurative classiche.

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Il grand fouetté en tournant è è un'azione in cui il ballerino si trova a piede piatto con il ginocchio piegato di supporto con l'altra gamba "di lavoro" montata intorno al lato, creando la spinta per farlo girare di 360 gradi. Il grand rond de jambe è invece un movimento circolare della gamba in aria a 45 oppure 90 gradi con la punta del piede che descrive una curva ovale nello spazio.

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L'arabesque è una delle figure di base, chiamate tecnicamente pose, del balletto. Nelle varie scuole troviamo molte varianti di arabesque, la cui differenza consiste nel rapporto tra le braccia e le gambe. La scuola francese prevede due tipi di arabesque, la scuola russa ne contempla quattro, mentre il metodo Cecchetti addirittura cinque. Il tipo più importante di arabesque, comune alle scuole citate, si chiama prima arabesque .

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I principali esercizi al centro sono: grand fouetté en tournant, grand rond de jambe, arabesques, pirouettes. In molte foto l'arabesque è divenuto il simbolo più universalmente associato alla danza classica. Similmente famose sono le pirouettes ossia le piroette. La prima arabesque contempla plasticamente le gambe aperte, tecnicamente definite "in posizione effacée". Il braccio opposto alla gamba alzata deve essere disteso in avanti mentre l'altro viene dispiegato in direzione laterale. Le mani, invece, devono essere allungate: palmo e gomito devono essere rivolti verso il basso. La testa, infine, deve essere di profilo (come nelle monete) e le spalle devono essere alla medesima altezza.

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