Come usare le ciaspole da neve

Tramite: O2O 20/03/2016
Difficoltà: media
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Introduzione

Camminare sulla neve fresca, aprendo piste non ancora battute da altre persone, è uno degli sport invernali più suggestivi. Ma per poter 'galleggiare' sul soffice manto nevoso occorre applicare agli scarponi da escursionismo quelle che sono comunemente chiamate ciaspole o racchette da neve, le quali grazie al corpo principale in plastica aumentano la superficie d'appoggio e distribuiscono meglio il peso corporeo, evitando di fare sprofondare la gamba. Inoltre esse sono dotate di ramponi che aiutano a non scivolare sui terreni ghiacciati, specie se sono in pendenza. Questa guida spiegherà come usare le ciaspole da neve e come avvicinarsi a questo sport.

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Occorrente

  • scarponi da trekking impermeabili, ghette da neve, abbigliamento caldo e impermeabile, bacchette da neve con punta anti sprofondamento, meccanismo ARVA di sicurezza in caso di slavina
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Le ciaspole sono formate da una parte principale in plastica leggera e trattata per non creparsi con il gelo. Esistono diverse misure adatte al peso e all'altezza di chi le deve utilizzare. Una ciaspola troppo piccola rischia di non garantire il galleggiamento mentre una eccessivamente grande può ingombrare e rendere disagevole la camminata. Fate quindi attenzione e seguite le indicazioni che guidano alla scelta della taglia che variano da modello a modello.
Le ciaspole si legano allo scarpone da montagna (non occorrono calzature ad hoc come nello sci) tramite un attacco basculante regolabile sulla misura del piede, normalmente composto da un'allacciatura anteriore in cui fissare la punta e una posteriore che fissa la caviglia e il tallone. Al momento di indossare la ciaspola abbiate cura di far aderire bene lo scarpone all'attacco per evitare che camminando le racchette da neve si stacchino. L'attacco è basculante per agevolare la camminata in pianura o in salita ma è dotato di un gancio all'altezza del tallone che permette di bloccare l'attacco in casi in cui la situazione lo richieda, come la discesa.

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Anche se ciaspolare significa di fatto camminare sulla neve, è bene ricordare che si tratta di uno sport il 50% più faticoso dell'escursionismo estivo. Questo perché nonostante la ciaspola, se la neve è particolarmente soffice, si sprofonda un poco e ciò disperde molta energia. Inoltre, anche se quelle moderne sono sempre più leggere, le ciaspole costituiscono un peso in più da alzare nel movimento della camminata. Va considerata poi la discesa: nell'escursionismo estivo non costituisce elemento di fatica; in inverno invece sì. Infatti a causa della gravità, scendendo si sprofonda di più nella neve. Bloccando l'attacco basculante, ci si può permettere di cercare una camminata fluida e veloce, che cerchi di diminuire il peso sulla neve, quasi galleggiando.

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L'abbigliamento giusto è quello che può fare della vostra ciaspolata un'esperienza piacevole. Sbagliando scarponi, pantaloni o indumenti si rischia di rovinare la gita e trasformarla in un 'inferno'. Indossate scarponi da trekking (la rigidità è importante per aiutare la caviglia a lavorare) in tessuto impermeabile. Starete tutto il giorno con i piedi nella neve, non dimenticatelo. È bene portarsi due calze calde i ricambio nel caso si bagnino i piedi. Avina che può aiutare i soccorritori ad individuarvi tempestivamente sotto la neve.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • fare attenzione ad acquistare la taglia di ciaspole corretta per il vostro peso; vestirsi a strati e avere sempre con sé il ricambio per non prendere freddo
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

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