Come schiacciare a beach tennis

Tramite: O2O 27/08/2015
Difficoltà: media
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Introduzione

Nel tennis la schiacciata è, per eccellenza, il colpo che serve a chiudere il punto, e anche nel beach tennis riveste un'importanza decisiva. Schiacciare una palla che scende dall'alto nasconde, però, delle insidie anche per i giocatori più esperti, soprattutto nel beach, che non prevede lo smash a rimbalzo. Per questo è importante conoscere come prepararsi a rispondere nel modo migliore a un pallonetto e a coordinare movimenti e azioni, tenendo in considerazione molti elementi diversi.

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Occorrente

  • Racchetta, pallina, concentrazione, agilità, abbigliamento comodo
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Fase 1. Il primo e decisivo passo è la ricerca della palla. La sua traiettoria deve essere seguita con accuratezza, per arrivare al punto di impatto con il corpo posizionato lateralmente, sia rispetto alla palla, sia rispetto alla rete. Se si arriva troppo frontalmente alla palla, si avrà difficoltà a colpirla nel punto più alto possibile.

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Fase 2. Nella seconda fase della battuta il braccio sinistro (o il destro per i mancini) funge da mirino per tenere d'occhio la palla da schiacciare. Il braccio destro si carica indietro formando un angolo retto tra braccio e avambraccio, tenendo la racchetta dietro la testa.

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Fase 3. Piegate leggermente le gambe e colpite la palla nel punto più alto sopra la testa, con un movimento della racchetta dall'alto verso il basso, e nel centro del piatto della stessa. Se avete fatto bene i passi di affiancamento, sarete sicuramente facilitati nel compito. E ricordate anche che se siete troppo frontali rispetto alla rete avrete difficoltà ad angolare il colpo.
L'avambraccio destro compirà un movimento di rotazione interna mentre effettuerà la schiacciata.
Per essere più precisi potrete restare con i piedi a terra, altrimenti per imprimere maggiore forza potrete fare un salto che aumenterà lo slancio.

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I trucchi del mestiere: in una partita di beach tennis per schiacciare bene c'è bisogno di buona tecnica e di considerare la racchetta come un prolungamento del braccio. L'esercizio è senz'altro una componente fondamentale, insieme alla calma e alla precisione. Una volta l'allenamento per lo smash si faceva davanti a un muro. Si lanciava la pallina verso il terreno per farla rimbalzare sulla parete e creare una sorta di lob, quindi si eseguiva lo smash. Per eseguire un buono smash non è necessaria una forza sovrumana, ma soprattutto determinazione.

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Curiosità: la schiacciata, o smash, è nata a Wimbledon, nel 1881. William Renshaw per la prima volta affrontò un pallonetto colpendo la palla dall'alto verso il basso, destando la meraviglia e lo stupore delle centinaia di persone presenti all'incontro.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Per effettuare una buona schiacciata occorrono esercizio e attenzione

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