Come praticare il calcio freestyle

Tramite: O2O 04/04/2015
Difficoltà: difficile
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Introduzione

Capita spesso di vedere per strada o in spazi aperti alcuni ragazzi che si esibiscono in "numeri" incredibili palleggiando con un pallone da calcio e compiendo evoluzioni straordinarie. Qualcuno si sarà sicuramente chiesto, nel corso degli anni, chi siano quei ragazzi. Si aggiunga che, sempre più spesso, si vedono in spot pubblicitari e trasmissioni, sullo sfondo o anche come protagonisti, dei giovani che vengono immortalati nelle loro azioni magiche, senza che però si riesca a dare un nome allo sport da essi sviluppato. Questa nuova tipologia di gioco si chiama "Calcio Freestyle" e rappresenta, più che una disciplina sportiva, una vera e propria forma di arte che risulta dalla miscela tra sport e acrobazia. Essa prende le mosse dal normale calcio da strada e per essere fatto ad alto livello richiede grande agilità, controllo del corpo, capacità di coordinazione e molta resistenza, visto che le evoluzioni possono durare molto tempo. In questa guida affronteremo come praticare questo sport.

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Occorrente
  • Un pallone
  • Uno spazio dove allenarsi
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Innanzitutto è necessario dare alcuni nomi che ci permettano di identificare meglio lo sport: chi svolge le acrobazie è detto "freestyler" e il gesto tecnico che questi riesce a compiere viene detto "trick". Una sequenza di queste evoluzioni si chiama "combo" e possono avere come protagonisti tutte le parti del corpo, dalla testa alle gambe, al petto, al collo e alla schiena, escludendo ovviamente le mani. Naturalmente, le combo sono un insieme di tutte le prodezze tecniche che hanno sempre distinto i grandi campioni del calcio e queste loro mosse vengono messe in sequenza, al fine di dar luogo ad una sorta di balletto, che, se fatte bene, può arrivare a livelli molto elevati, definibili "spettacolari". La loro esecuzione può avvenire sia in posizione eretta che stando seduti o, addirittura, sdraiati e presuppongono una preparazione tecnica di altissimo livello che si può raggiungere solo con ore ed ore di allenamento. Per questo, se si vuole intraprendere questo sport è necessario avere un controllo del proprio corpo e della propria mente molto elevato.

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Oltre a quanto detto nel passo 1, per riuscire a compiere le evoluzioni di questo sport è, ovviamente, necessario avere innanzitutto una consolidata capacità nel trattamento del pallone da calcio. Con questo si intende che, prima di lanciarsi nelle evoluzioni, bisogna saper palleggiare sui piedi, sulle ginocchia e sulla testa in maniera pressoché perfetta e in qualsiasi condizioni, anche di instabilità, perché chi compie l'evoluzione non deve perdere l'equilibrio. Non basta, però, avere un'alta competenza del palleggio, poiché ciò che distingue un bravo giocatore di calcio da un bravo freestyler è la capacità di controllare il proprio corpo come un ballerino di street dance e avere una forte fantasia, da cui poi devono scaturire i vari trick che costruiscono le combo, viste anche come coreografia. Ecco perché si tratta di una disciplina difficilissima.

Continua la lettura
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Le evoluzioni dei freestylers, con il passar del tempo e la diffusione dello sport, sono diventate sempre più complesse, tanto da costringere i giocatori a suddividere i vari trick in quattro categorie principali, differenziate in base alla posizione del freestyler e la parte del corpo con cui si toca il pallone: Lower body moves (compiuti in posizione eretta con la parte bassa del corpo), Upper body moves (in posizione eretta o seduta, con la parte alta del corpo), Sitdown moves (da seduti o sdraiati con ogni parte del corpo) e Ground moves (eseguiti a contatto con il suolo e lasciati alla libera fantasia). Ognuna di queste specialità ha un diverso quoziente di difficoltà, ma sempre elevato, infatti, ad esempio, tenere una palla sulla punta del naso per molto tempo è difficile anche in condizioni normali.

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Consigli
Non dimenticare mai:
  • Impegnatevi a fondo nell'allenamento e fate in modo che sia giornaliero
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