Come iniziare a praticare pattinaggio su ghiaccio

Tramite: O2O 09/09/2016
Difficoltà: media
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Introduzione

Il pattinaggio su ghiaccio è una disciplina sportiva che vanta origini antichissime, dato che alcuni scavi hanno portato alla luce reperti come pattini con lame in osso databili ad oltre cinquemila anni fa, usate dai cacciatori della Scandinavia. Pattinare è diventato un passatempo però solo a partire dal quindicesimo secolo, quando nei paesi del Nord Europa si diffuse l'abitudine di solcare, nei mesi più freddi, la superficie ghiacciata di laghi e fiumi grazie a calzature provviste di una sottile lama. Oggi, grazie a piste al coperto e ad apposite attrezzature, si può mantenere una temperatura bassa e costante anche in periodi caldi, permettendo così di pattinare tutto l'anno: imparare non è difficile, soprattutto se si conoscono questi pochi consigli ideali per vuole iniziare a praticare tale sport.

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Occorrente

  • Pattini
  • Giacca pesante
  • Guanti
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Nel pattinaggio sul ghiaccio, un ruolo di primaria importanza è rappresentato dall'abbigliamento, che deve mantenere il nostro corpo caldo, viste le basse temperature delle piste di pattinaggio, ma allo stesso tempo non deve impacciare i movimenti. Il pattinaggio è infatti basato su un delicato gioco di equilibrio, e mantenere la giusta posizione con dei vestiti scomodi è quasi impossibile, soprattutto per chi non ha molta esperienza. L'abbigliamento ideale è composto da pantaloni pesanti ma comodi, come dei leggings spessi, da una maglietta traspirante, una giacca imbottita e un paio di guanti. Da evitare sono invece i jeans, che oltre ad essere troppo rigidi, in caso di caduta rimarrebbero bagnati troppo al lungo a causa del contatto con il ghiaccio.

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Scelto l'abbigliamento, bisogna scegliere un buon paio di pattini: non costano molto, ma per evitare di prendere un prodotto troppo scadente, che avrebbe l'effetto di farci sembrare il tutto più difficile, è bene affittare le prime volte un paio di pattini direttamente nella pista in cui si va a fare pratica: qui inoltre troveremo sempre qualcuno disposto ad aiutarci a scegliere la taglia giusta, visto che inizialmente avremo la sensazione che i pattini del nostro numero siano troppo stretti.

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Una volta in pista, non lasciamoci attrarre dalla tentazione di lanciarci subito al centro, con l'unico risultato di avere una caduta rovinosa: i primi giri di pista devono essere effettuati sempre al bordo, dove la presenza di un corrimano ci aiuterà a mantenere l'equilibrio. Presa una certa dimestichezza, possiamo spostarci verso l'interno, cercando di piegare le ginocchia in avanti, e mantenendo una velocità bassa ma costante: può sembrare strano, ma un oggetto tanto più è stabile quanto più è veloce, quindi una volta imparato a mantenere l'equilibrio muovendoci lentamente, sarà poi facilissimo pattinare a velocità maggiori.

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