Come imparare la trottola nel pattinaggio sul ghiaccio

Tramite: O2O 24/02/2016
Difficoltà: media
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Introduzione

Il pattinaggio sul ghiaccio, fa parte di quegli sport che unisce esercizio, bravura, resistenza e molta moltissima eleganza. Gli appassionati di questo sport sono tantissimi, ma sono moltissimi anche tutti coloro che non lo fanno per sport ma solo per diletto. Ad ogni modo, qualsiasi sia il grado di dedizione a questo sport, si sa molto bene che le regole e le tecniche per svolgerlo sono tante e di diversa difficoltà. In questa guida ci occuperemo, in particolare, di una sola di esse. Non è semplicissima, e solo per i più bravi. Si tratta di come imparare la trottola nel pattinaggio sul ghiaccio. Leggete la guida per saperne di più su questo argomento amato dai più appassionati.

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Occorrente
  • Tempo.
  • Pattini da ghiaccio.
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La prima cosa da sapere è la classificazione dei 4 generi di trottole che possono essere effettuate sul ghiaccio: UPRIGHT SPIN (la cosiddetta trottola alta), con busto in posizione eretta. LAYBACK SPIN (la cosiddetta trottola rovesciata), con busto eretto, schiena e testa all'indietro e la gamba libera, SIT SPIN (la cosiddetta trottola bassa), con busto in posizione accovacciata con i glutei che non devono superare l'altezza del ginocchio poggiato sul ghiaccio e infine la CAMEL SPIN (la cosiddetta trottola angelo), con busto eretto e con la gamba libera all'indietro ma che non deve superare in altezza i fianchi.

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Naturalmente ci sono moltissimi elementi che aggiungono valore alle trottole, ma più che altro quelle servono a chi pratica questo sport, per aumentare magari i punti in una gara. Comunque per saperne alcune sono: il cambio di piede, l'entrata in salto, combinazioni di più trottole ed i numeri di giri. I livelli delle trottole vanno da uno a quattro e variano a seconda appunto di quanti elementi riusciamo a introdurre.

Continua la lettura
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Per quanto riguarda infine i punteggi le trottole (parlando di un livello agonistico), non valgono quanto invece valgono i salti. Però non bisogna fare l'errore di sottovalutarle perché una di livello 4 fatta bene e ben pattinata può valere tranquillamente più di 4 punti. In gara c'è lo short program cioè che le trottole obbligatorie sono tre, una saltata, una layback ed una combinata con un solo cambio piede. Poi c'è il free skating che come suggerisce il nome è un po' più libero, infatti deve avere come riferimento minimo una trottola combinata, una saltata ed una da eseguirsi in una sola tipologia. Se vi esercitate bene con il giusto allenamento e per un po' di tempo (con un po' intendo un anno o più), riuscirete perfettamente a fare le cosidette "spins".

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Consigli
Non dimenticare mai:
  • Esercitarsi molto.
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