Come imparare a usare i rollerblade

Tramite: O2O 22/01/2016
Difficoltà: media
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Introduzione

I pattini in linea sono un hobby divertente e ricreativo per tantissime persone in tutto il mondo, da molti anni. La gente ama pattinare sulle passerelle lungo le spiagge, nei parchi, nei laghi con percorsi pavimentati e ovunque sia consentito utilizzare i rollerblade. Pattinare è un eccellente forma di esercizio cardiovascolare che può essere praticata da persone di ogni età. I passi seguenti vi condurranno attraverso il modo di muovere i primi passi coi vostri nuovi pattini in linea. Dopo aver appreso le basi, la pratica è chiave più importante per il successo. Vediamo come imparare ad usare i rollerblade.

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Trovate una superficie pavimentata piana e liscia in cui vi trovate bene, per imparare a pattinare. Potreste scegliere un parcheggio vuoto, ma è meglio se la zona è immediatamente adiacente ad un prato o ad alta superficie erbosa. Sedetevi in una zona erbosa e mettete su la vostra attrezzatura, pattini compresi.

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Le dita dei piedi devono orientarsi verso l'esterno, ma stavolta devono cominciare a scivolare lentamente nel terreno. Sarete in gradi si sentire le ruote dei pattini in movimento. Mettete le mani di fronte a voi per bilanciarvi, se sentite che state per cadere. È meglio cadere in avanti, visto che para-gomiti e ginocchiere sono state progettate per attutire il colpo. Fate pratica finché non cominciate a sentirvi sempre più a vostro agio. Probabilmente, visto che siete principianti, c'è la possibilità che cadiate un paio di volte prima di apprendere pienamente la tecnica.

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Portate i talloni verso l'interno in modo che i pattini formino una V, motivo per cui questa è chiamata "posizione a V". Fate pratica con queste due posizioni e non passate alla fase successiva fino a quando non prendete dimestichezza con esse. Spostatevi al confine tra la superficie erbosa in cui avete fatto pratica e quella asfaltata. Mettete i piedi in posizione a V. Fate un piccolo passo sull'asfalto con il piede dominante seguito da un altro con l'altro piede, sempre mettendo i piedi a V. Piegate le ginocchia, se non le avete già piegate. Fate un altro passo in avanti, con il piede dominante, seguito dall'altro piede.

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Alzatevi e fate un giro di prova sulla superficie morbida, per acquisire dimestichezza coi vostri pattini. Piegate le ginocchia, posizionate i piedi alla stessa larghezza delle vostre spalle e mettete le mani di fronte a voi. Questa posizione, chiamata "posizione di attesa" dovrebbe farvi sentire estremamente stabili.

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