Come imparare a sciare: stare sugli sci

Tramite: O2O 22/07/2015
Difficoltà: facile
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Introduzione

Lo sci è uno degli sport più divertenti ed emozionanti che vi siano. Guardare gli sportivi che velocemente discendono valli innevate e fanno slalom tra gli ostacoli suscita molta ammirazione e voglia di imparare pensando che poi non sia così difficile. In realtà per chi non ha mai sciato è complicato già mettere gli sci e per arrivare a fare le evoluzioni degli sportivi è necessaria tanta esperienza. Quindi la prima cosa da fare per chi vuole cominciare a sciare è iscriversi ad un corso per principiante o affidarsi nelle mani di un bravo maestro. Ecco dei su come imparare a sciare o almeno stare sugli sci.

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Il primo passo da fare per chi intende avvicinarsi allo sci è cercare di conoscere preventivamente il percorso che deve effettuare, in modo da muoversi in direzione obliqua rispetto alla superficie della neve e rendere la discesa quanto più morbida e lenta possibile evitando possibili danni a se stessi e alle persone che si trovano sulla pista nello spazio circostante. Inoltre è importante fare esercizi di stretching per allenarsi ed abituarsi ai due sci che si muovono separatamente sotto i piedi, per cui è preferibile effettuare le prime prove su pendii poco ripidi, in maniera tale da cominciare ad abituarsi alla posizione corretta dell'attrezzatura.

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La seconda fase è prendere familiarità con le posizioni più sicure per evitare di ribaltarsi e per poter rimanere a bordo degli sci in tutta sicurezza. La posizione adatta ai principianti è quella chiamata Spazzaneve. Essa consiste nel posizionare i piedi in maniera tale che le punte degli sci convergano nella stessa direzione, fino a toccarsi, in maniera tale da essere sempre perpendicolari alla neve. È importantissimo fare attenzione a non creare un angolo troppo grande fra i due sci, poiché potrebbe essere pericoloso e scomodo.

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Inoltre, piegarsi lievemente sulle ginocchia, toccando le gambe con le braccia, in maniera tale da spostare il baricentro del proprio corpo in avanti e porta il peso al centro, donando una maggiore stabilità. È importante porre particolare attenzione a tutte le norme vigenti per quanto riguarda le piste per i principianti e non incominciare da subito a buttarsi in imprese fuori dalla propria portata che rischierebbero di causare non pochi danni alla propria salute e a quella delle persone che sono attorno ed è fondamentale seguire le indicazioni riguardo l'equipaggiamento da indossare per poter godere al meglio di questo divertentissimo sport.

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Una volta aver imparato bene le tecniche base si possono sviluppare nuove abilità come ad esempio quella prendere le curve larghe, facendo movimenti di distensione e piegamento per spostarsi da un lato all'altro della pista, oppure percorrendo curve più strette, realizzabili guardando un punto fisso e aiutandosi con i bastoncini, oppure per una maggiore stabilità si può adottare la posizione ad uovo che garantirà anche la massima aerodinamicità.

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infine per poter imparare a sciare bene non lasciarsi spaventare dalle possibili cadute e affidarsi a persone competenti che possano aiutarvi a sviluppare le proprie capacità sciistiche. Inoltre fare sempre esperienza su tragitti facili per poi aumentare gradualmente le difficoltà.

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