Come fare il tagliafuori nel basket

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Il Basket è considerato essere uno degli sport più completi e intensi al mondo. Come altre discipline infatti è caratterizzato da una fase offensiva e da una difensiva, ma a differenza di queste nella pallacanestro ogni giocatore deve prendere parte sia all'una che all'altra per consentire alla propria squadra di ottenere un buon risultato sul campo. La difesa è importante in ogni fase del gioco, non bisogna mai abbassare la guardia perché in qualsiasi momento potrebbe esserci bisogno di un recupero immediato. Anche quando viene effettuato un tiro dalla squadra avversaria è opportuno eseguire un movimento difensivo specifico chiamato dagli esperti: tagliafuori che consente nel non permettere all'attaccante del team opposto di recuperare il pallone e riprovare dunque a tirare. Ecco alcuni consigli pratici per fare un tagliafuori.

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Occorrente

  • per eseguire il tagliafuori è necessaria una grande attenzione sul giocatore che ha eseguito il tiro e sulla palla
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La prima cosa necessaria da fare appena parte il tiro è rivolgere la propria attenzione al canestro, osservando il pallone che si avvicina ad esso infatti si potrà agire in modo da intercettarlo prima che lo facciano gli avversari. Molti giocatori sbagliano poiché guardano tutto tranne che la direzione del tiro e questo non consente loro di avere un buon controllo sia sul pallone che sull'avversario e diventa dunque inevitabile la perdita di entrambi.

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Una volta che ci si è resi conto che il pallone non entrerà nel canestro è fondamentale posizionarsi in modo corretto ovvero con le gambe piegate e le braccia larghe (come sulla difesa del tiro libero) essendo così nella giusta posizione per prendere contatto con l'avversario ed impedirgli quindi di avvicinarsi ulteriormente. Il difensore risulta essere in netto vantaggio perché è più vicino al pallone ma dovrà essere sveglio e pronto per non farsi battere e regalare dunque due punti facili. In questa situazione chi attacca cercherà in ogni modo di correggere il proprio errore, per questo bisogna avere una visione di gioco completa che consenta di difendere su qualsiasi giocatore e non solo quello a cui si è stati assegnati.

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A questo punto se si è riusciti a vincere il duello fisico sarà facile saltare per assicurare tra le proprie mani la sfera attraverso una presa sicura. Nella fase di atterraggio però è consigliabile tenerla al sicuro tra le proprie braccia facendo scudo con la schiena onde evitare di perderla poiché gli avversari cercheranno in qualsiasi modo di recuperarla. Attraverso questo metodo è più facile riuscire a ottenere un fallo a proprio favore regalando dunque respiro ai propri compagni e assicurandosi il possesso.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • non bisogna mai perdere il contatto con l'attaccante e bisogna spingerlo cercando di non commettere fallo fuori dall'area per non fargli prendere il pallone
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