Come Eseguire Un Terzo Tempo Nella Pallacanestro

Tramite: O2O 30/12/2014
Difficoltà: facile
15
Introduzione

Guardando una partita di basket, sicuramente di sarai chiesto cosa fosse il cosiddetto "terzo tempo". Nel caso in cui tu voglia imparare ad eseguire questo tipo di tiro, sappi che tutto questo è possibile, in quanto in questa guida ti dirò come eseguire al meglio un terzo tempo nella pallacanestro. Troverai infatti tutte quante le informazioni e le indicazioni che ti serviranno per interpretare una delle tecniche più importanti di questo sport. Sarà indispensabile che tu faccia molto esercizio per acquisire la piena padronanza del movimento.

25
Occorrente
  • Pallone da basket
  • Canestro
35

Va detto prima di tutto che il terzo tempo è una tecnica che ti permette di tirare in corsa avvicinandoti al canestro. È usata infatti per concludere una determinata azione vicino ad un canestro oppure nella fase di un contropiede. Il nome è dato per l'appunto dal conseguirsi di tre "tempi", cioè tre movimenti eseguiti in modo rapido uno dietro l'altro. Questo è l'unico gesto tecnico in cui è consentito fare più di un passo nel basket senza fare uso del palleggio, ma lo puoi usare soltanto dopo aver palleggiato, assolutamente non da fermo. I primi due tempi consistono in due passi mentre il terzo è rappresentato da un salto verso il canestro.

45

Palleggiando verso il canestro partendo dal lato destro, il primo movimento, dopo aver smesso di palleggiare, consiste nell'appoggio tramite la gamba destra. A seguire, il secondo movimento consiste nel fare il secondo appoggio, cioè quello attraverso la gamba sinistra. Tieni presente che dovrai fare questi due passi uno dopo l'altro molto velocemente altrimenti succede che commetti un'infrazione di passi. Da ultimo, il terzo movimento consiste nel saltare verso il canestro con l'ultimo piede d'appoggio, in questo caso il sinistro e, quindi, cercare di effettuare il tiro verso il canestro stesso.

Continua la lettura
55

Tieni assolutamente presente che il tiro è consigliabile direzionarlo all'interno del rettangolo dipinto sul tabellone, poiché rimbalzando è più facile che vada all'interno del canestro, segnando di conseguenza i due punti.
È fondamentale poi che tu sappia che per eseguire un terzo tempo dal lato sinistro, sarà necessario che tu provveda ad invertire la sequenza dei piedi, cioè porre il piede sinistro nel primo movimento ed il piede destro nel secondo movimento e staccare sempre con l'ultimo piede d'appoggio, in questo caso il destro. Soltanto con l'allenamento costante potrai imparare molto bene tutti i trucchi e le strategie del "terzo tempo".

Potrebbe interessarti anche
Naviga con la tastiera

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Basket

Come fare gli allenamenti per la pallacanestro a casa

Molti conoscono sicuramente lo sport della pallacanestro, uno sport di squadra stupendo. Purtroppo, come molti sport, necessita dell'attrezzatura adeguata, ovvero un pallone da pallacanestro (misura 7 o misura 8), e un canestro in ferro o acciaio, e necessita...
Basket

Pallacanestro: infrazioni e violazioni

Tra gli sport più belli di questa epoca rientra assolutamente la pallacanestro. Chi non si esalterebbe nel provare le stesse emozioni di quei giganti che danno spettacolo con le loro schiacciate e i tiri da centrocampo? Ma è bene sapere che questa disciplina...
Basket

Pallacanestro: regole di palleggio e passaggio

Come in altri sport, anche nella pallacanestro ci sono regole e limiti che regolano le gare. Poco importa, se non si aspira a diventare famosi come gli atleti dell'NBA. Ci conviene fin da subito, eseguire correttamente gli esercizi. Tanto per cominciare,...
Basket

Come si cattura un rimbalzo a basket

La pallacanestro è uno sport molto praticato in Italia e nel mondo, soprattutto negli Stati Uniti, dove la cultura della pallacanestro sforna campioni ogni anno. In Italia in molti pensano che la pallacanestro sia uno sport molto difficile da praticare,...
Basket

Storia del basket italiano

Il basket è uno sport di squadra, nato negli Stati Uniti nel 1891. Le prime regole del gioco furono scritte da James Naismith, insegnante di educazione fisica al college, con lo scopo di creare uno sport che fosse praticabile al chiuso, per rendere le...
Basket

Come Si Effettua Il "Dai E Vai" A Basket

Nella pallacanestro spesso capitano situazioni in cui la difesa avversaria esercita un altissimo livello di aggressività fino a rendere estremamente difficile il compito dell'attacco avversario di arrivare a canestro. Per cercare di superare le difficoltà...
Basket

Le regole del basket

Il basket è uno sport molto famoso e praticato in tutto il mondo e gli americani ne sono i maestri dato che questo sport è nato proprio lì. La pallacanestro, altro nome con cui viene chiamato questo sport, piace ad adulti e bambini. In questa guida...
Basket

Come fare il tagliafuori nel basket

Il Basket è considerato essere uno degli sport più completi e intensi al mondo. Come altre discipline infatti è caratterizzato da una fase offensiva e da una difensiva, ma a differenza di queste nella pallacanestro ogni giocatore deve prendere parte...