Come equipaggiarsi per una uscita in Mountain bike

Tramite: O2O 27/05/2016
Difficoltà: facile
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Introduzione

Le Mountain Bike o MTB, sono delle biciclette che sono in grado di percorrere sia strade asfaltate che non asfaltate, però con la sicurezza massima. Tali bici sono comunque dei mezzi di trasporto che sono in grado perciò di circolare in modo tranquillo su strada. Sarà quindi bene equipaggiarsi in maniera adeguata in modo da evitare dei rischi una volta che si comincerà a pedalare, specialmente durante la prima escursione. Vedremo in seguito come equipaggiarsi per una uscita in Mountain Bike. Buona lettura!

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Occorrente

  • Casco
  • Occhiali
  • Guanti
  • Maglia e Pantaloncino Tecnico
  • Scarpe
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Vi dovrete prima di tutto procurare un casco, prima di fare una pedalata in bicicletta. Esso, andrà sempre indossato assolutamente allacciato, in quanto è l'unico strumento che avrete per la protezione della testa senza se doveste prendere un colpo oppure fare un'improvvisa caduta. Il caso dovrà entrarvi in testa senza darvi fastidio e nemmeno senza essere forzato. Lo dovrete regolare a livello occipitale, in quanto non si dovrà assolutamente muovere in caso di scuotimento della testa. Dovrete quindi poi regolare le fibbie, che andranno messe sotto le orecchie, senza toccarle. Non dovrete stringere troppo il cinturino sottogola, ma lasciate lo spazio di un dito subito sotto la mascella.

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Un'altra cosa che sarà indispensabile per l'escursione in bici, in totale sicurezza, sono gli occhiali. Essi servono per la protezione da sole, ma anche polvere, vento, moscerini e altri insetti che ci potrebbero limitare la visibilità quando urtano negli occhi. Dovrete scegliere un modello che protegga dai raggi UV ovviamente, in modo da preservare gli occhi durante il corso del tempo. Per quanto concerne il colore delle lenti degli occhiali, vi informiamo che quelle arancioni vi assicurano una visibilità sempre ottimale se si passate in zone di ombra, a zone assolate in pochissimo tempo.

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Altro strumento importante per andare in bici sono i guanti. Essi vi proteggeranno in massima sicurezza le vostre mani, senza la paura di graffiarle, specialmente se siete fuori strada. Vi consigliamo di utilizzare un buon paio di guanti. Inoltre vi proteggono se ci dovesse essere una caduta. Vi isoleranno anche in parte da vibrazioni che sono prodotte dalla bici, in modo di evitare il formicolio nella zona degli avambracci, con il passare del tempo. Nella stagione invernale, chiaramente vi proteggeranno dal freddo .

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Un altro indumento fondamentale per passare una speciale giornata in sella alla vostra bicicletta è, senza dubbio il pantaloncino con fondello, cioè con imbottitura. Questo pantalone è creato in tessuto tecnico, trattiene il calore corporeo, evitando freddate indesiderate. Hanno l'imbottitura nella zona a contatto con la sella, eviteranno indolenzimenti e fastidi al coccige, ed anche problemi futuri legati alla prostata.
In coordinato al pantaloncino, per la protezione della parte superiore del corpo, esistono le giacche in materiale tecnico, che hanno una tasca nella parte posteriore, in modo da poter contenere degli spuntini che vi daranno energia. Questi ultimi sono indispensabili per le uscite maggiormente impegnative.

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Infine, per pedalare in sicurezza completa, sarà veramente indispensabile procurarsi un ottimo paio di scarpe. Quelle ideali sono quelle chiamate a "sgancio rapido" con i pedali. Esse vi assicurano un comfort e potenza ottima di pedalata. Alternativamente, potrete usare delle scarpe comode, meglio se sono senza laccetti, perciò quelle che hanno il sistema di chiusura a strappo, in modo di evitare che si intrecciano col movimento centrale della Mountain bike, in quanto sono rinforzate nella parte posteriore. Ora vi auguriamo una buona pedalata!

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