Come effettuare un salto toe loop nel pattinaggio artistico a rotelle

Tramite: O2O 27/10/2014
Difficoltà: media
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Introduzione

Il pattinaggio a rotelle è una delle discipline artistiche più praticata sin dal 1700 e consiste nell'utilizzo dei pattini a rotelle per viaggiare sul terreno. I pattini impiegati possono essere di differenti tipologie: i quad, i non convenzionali, i rollerblades o quelli artistici. In questa guida scopriremo insieme come effettuare un salto Toe Loop nel magnifico sport del pattinaggio artistico a rotelle. Con molta costanza e sacrificio, chiunque fosse interessato, riuscirà ad imparare come si esegue nel modo migliore questo particolarissimo e non agevole salto.

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Occorrente

  • Pattini a rotelle professionali o non
  • Tanta tenacia
  • Pazienza
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Innanzitutto, prima di mettere in pratica quest'impresa, occorre verificare di essere muniti degli strumenti adeguati: ciò che è richiesto per compiere al meglio il Toe Loop, è una coppia di pattini professionali o semplicemente a rotelle da scegliere accuratamente in uno dei negozi ovviamente specializzati alla vendita di tali articoli. (attenzione: si consiglia di ricordare che i pattini devono essere obbligatoriamente quelli da pattinaggio artistico a rotelle, in caso contrario si sconsiglia di provare ogni tipo di salto). Inoltre, è importante premunirsi di ginocchiere e protezioni varie al fine di evitare ogni genere di rischio nel caso in cui s' incorra in una caduta.

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Iniziamo a studiare la fase di preparazione del salto: da fermo, posizionarsi con le braccia a forma di L con la mano sinistra avanti e la destra parallela alle spalle. Per quanto riguarda le gambe invece, la destra dev'essere piegata e poggiata all' indietro, mentre la sinistra protesa verso l'avanti. Ricordarsi di portare sempre la schiena dritta, il bacino perfettamente in linea e la testa che volge in avanti.

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Siamo giunti alla fase più importante: è il momento di saltare. La gamba sinistra che si trovava in avanti va fatta scorrere vicino alla destra, fino a trovarsi in posizione di equilibrio, a questo punto con la gamba sinistra indietro, basterà puntare con il tampone (o freno) ed in quel momento, saltare. Per un salto perfetto, ricordarsi di chiudere le braccia a forma di x al petto e prestare attenzione alla schiena durante il volo: deve essere sempre immancabilmente dritta.

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Terzo ed ultimo passo: fase di atterraggio. Terminato il momento del giro in aria, si deve atterrare con la gamba destra, piegandola all'arrivo. Le braccia vanno aperte a 180° nel momento esatto in cui le rotelle toccano il pavimento e premendo leggermente in esterno, quando si completa il salto. Anche qui, la schiena va mantenuta sempre dritta, la testa ed il bacino in avanti. Con queste semplici ma precise dritte, eseguire un salto Toe Loop diventerà uno scherzo anche per i più inesperti! Buona fortuna!

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Ricordatevi di moderare un po' la velocità quando provate il salto!
  • Eseguite sempre gli esercizi in compagnia di un allenatore!
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

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