Come affrontare i colpi alti dopo il rimbalzo a tennis

Tramite: O2O 05/02/2015
Difficoltà: difficile
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Introduzione

Giocare a tennis non è affatto facile, non bastano solo forza fisica e precisione ma è necessario avere anche una forza mentale non indifferente. E per fare questo è importante che ci sia qualcuno che ci aiuti a sviluppare al meglio queste capacità. Un buon giocatore è colui che è capace di gestire per prima cosa le proprie emozioni e le proprie sensazioni, soprattutto quando si tratta di affrontare dei colpi alti dopo un rimbalzo.

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Questo accade soprattutto quando la palla, colpita dall'avversario, è carica d'effetto e dopo il rimbalzo non è facile da controllare. Per fare in modo che la palla venga colpita nel migliore dei modi non bisogna avere fretta: è necessario porsi di lato, aprire il braccio portando il piatto della racchetta all'indietro, portare il peso del corpo dalla gamba destra, che è più dietro, alla gamba sinistra, che è più avanti e tenere la racchetta in modo che la sua "punta" sia rivolta verso il basso.

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La palla verrà colpita quando avrà raggiunto l'altezza del fianco e tenendo il polso rigido e ruotando il busto si darà un colpo secco che la manderà verso l'alto, nel campo avversario. Questo vale anche per i mancini, che dovranno solo invertire la posizione delle gambe.

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La palla può anche essere colpita quando si trova all'apice del rimbalzo ma solo se essa ha un'altezza non eccessiva, che arriva al massimo all'altezza della spalla. Se invece il rimbalzo è troppo alto, si può colpire dopo il rimbalzo massimo. Questa è una tecnica che vale sempre, in base al ritmo.

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Il movimento di quest'azione finirà trovandosi con la racchetta al di sopra della spalla sinistra. Per il colpo di rovescio, si porterà la racchetta indietro, sopra la spalla sinistra e aiutandosi con la mano sinistra si effettuerà il colpo mentre con il gomito e la mano destra si alzerà la racchetta.

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Il movimento finale di accompagnamento deve essere eseguito con il braccio completamente teso. È importante sapere che su una palla alta e corta è cosa buona attaccare, scendendo a rete con un colpo deciso che farà sicuramente guadagnare un punto.

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Su una palla alta e lunga bisogna invece cercare di fare un colpo difensivo o di attesa, soprattutto perché questo tipo di palla ci costringe a spostarci oltre la linea di fondo. Su una palla alta che cade a metà campo, bisogna attaccare velocemente con un diritto angolato, mentre su una palla alta di rovescio, bisogna tentare un colpo di attacco lungo, piazzandolo al centro della linea di fondo in modo da costringere l'avversario a indietreggiare.

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