Per gli appassionati della bicicletta.

Tantissimi consigli per pedalare meglio e scegliere le attrezzature più adatte per la tua bicicletta.

Come cambiare un raggio rotto nella ruota della bicicletta

Quando la ruota della vostra bicicletta presenta un raggio rotto, dovete provvedere immediatamente a sostituirlo. Infatti, non bisogna mai lasciare sulla ruota un raggio rotto, perché può essere pericoloso e provocare una deformazione della ruota stessa. Se volete imparare a sostituire da soli un raggio...

Come sostituire i freni di una mountain bike

L'uso frequente della bicicletta porterà gioco forza al momento in cui bisognerà necessariamente cambiare i freni che, a causa dell'usura, inevitabilmente si logorano. Ovviamente vale lo stesso discorso anche per i freni delle mountain bike, che sono strutturati più o meno nella medesima maniera e...

Come smontare e manutenere un mozzo shimano di bicicletta

Una costante e attenta manutenzione del mozzo ci permetterà di mantenere sempre alte le prestazioni della nostra bicicletta. La mancata lubrificazione del mozzo o il danneggiamento dei cuscinetti contenuti al proprio interno, infatti, possono provocare la perdita di scorrevolezza della ruota. Smontare...

Come regolare i freni v-brake delle biciclette o mountain bike

Se mentre stiamo pedalando, ci accorgiamo che la nostra bicicletta non frena, la prima cosa che ci viene in mente è quella di portarla presso un negozio specializzato e farla sistemare. È risaputo che i freni sono una cosa importantissima, ma siamo anche consapevoli del fatto che questa piccola riparazione...

Come frenare con una bici da corsa

Siete degli appassionati di ciclismo che praticate questo sport con più o meno assiduità oppure, per pigrizia vi limitate a seguirlo in televisione? Allora questa guida vi interesserà e farà al caso vostro! Qui di seguito infatti, parleremo di come frenare con una bici da corsa. So che leggendo questo...

Come sostituire il manubrio di una bicicletta

La bicicletta è oggi un mezzo davvero molto utilizzato anche per girare all'interno della città, permettendoci di raggiungere luoghi senza inquinare l'ambiente circostante. Fin da piccini, ci viene insegnato come andare in bici; quasi tutti sappiamo come funziona la bicicletta. Per mantenere un certo...

Come abbassare la frequenza cardiaca nel ciclismo

Tutti i ciclisti, come d'altronde qualsiasi sportivo, desiderano abbassare la propria frequenza cardiaca per migliorare le proprie prestazioni. Vi sarà sicuramente capitato, infatti, durante la classica pedalata domenicale con amici, colleghi, o compagni di circolo che, nel percorrere una salita, o...

Come montare e regolare il contachilometri

Il procedimento è abbastanza semplice, ma per non incappare in errori che ne pregiudichino una buona riuscita, sarà meglio conoscere alcuni particolari fondamentali. Montare e regolare il contachilometri su una normale bicicletta o su una mountain bike, può essere un valido aiuto a tenere sotto controllo...

Come affrontare le salite in mountain bike

Chi ama la bicicletta sa che il momento più difficile da affrontare è la salita. Lo è ancora di più quando si monta in sella ad una mountain bike. Il peso di tale mezzo è abbastanza elevato rispetto ad una bicicletta da corsa. Inoltre, il maggior attrito delle gomme della mountain bike sul terreno...

Come allenarsi con la bici ellittica

Se il nostro desiderio è di perdere peso in fretta, e stiamo cercando una soluzione rapida ed efficace, questa guida fa al caso nostro. Parliamo di uno degli attrezzi più diffusi nel campo del fitness e che sta riscuotendo sempre più successo. Vediamo di cosa si tratta e come riuscire ad allenarsi...
Pagina 2 di 6 1 2 3 4