Basket: informazioni e consigli.

Se il basket è il tuo sport preferito, nelle nostre guide troverai utili suggerimenti per praticare questo sport.

7 rituali pre-partita del giocatore di basket

Il basket,  detto anche pallacanestro, è uno degli sport più praticati in America. Anche in Italia trova molto riscontro, anche se non rappresenta lo sport nazionale. Come molti giochi di squadra, ci sono dei rituali che vengono eseguiti dai giocatori per una questione di scaramanzia. Vediamo quali...

Come migliorare il proprio palleggio nel basket

Il gioco del basket è particolarmente impegnativo. Richiede grande coordinazione, concentrazione, velocità, riflessi, acume tattico, tecnica, preparazione atletica generale con un'attenzione particolare al palleggio. Qualunque sia il tuo ruolo dovrai saper palleggiare veramente bene per poter giocare...

Basket: allenare la schiacciata

Il Basket è lo sport dove abilità e presenza fisica sono due qualità indispensabili. Fondamentale la squadra, il gioco e le sue regole. Una disciplina combinata anche di fondamentali con la palla. Tra cui: presa, palleggio, il passaggio e il tiro. Il tiro finalizza e concretizza il lavoro della squadra....

Come diventare un cestista professionista

In questa guida ti spiegherò come diventare un giocatore di basket professionista, nel ruolo di cestista. Sappi che se vuoi davvero intraprendere questa carriera, non sarà affatto facile e dovrai essere disposto a dedicare ogni momento della tua vita al gioco. Ricordati sempre che la vita da atleta...

Come diventare allenatori di basket

La pallacanestro, conosciuta anche come basket dalla lingua inglese, è il secondo sport più praticato dagli americani, dopo il baseball. In Italia forse non riscuote tutto questo successo, ma gli atleti italiani che investono impegno e dedizione in questo sport non mancano di certo. E non mancano neanche...

Le regole del basket

Il basket è uno sport molto famoso e praticato in tutto il mondo e gli americani ne sono i maestri dato che questo sport è nato proprio lì. La pallacanestro, altro nome con cui viene chiamato questo sport, piace ad adulti e bambini. In questa guida verranno illustrate le regole del basket per meglio...

Come iniziare a praticare basket

Il basket è uno degli sport più praticati al mondo. Le sue origini risalgono alla fine dell'Ottocento. Venne inventato da un professore di ginnastica americano, nel Massachusetts (USA). Egli voleva trovare uno sport di squadra da poter praticare anche al coperto. La prima partita ufficiale ebbe luogo...

Come Imparare Ad Attaccare La Zona Nel Basket

LA cosa che risulta molto complicata da fare alla maggior parte degli appassionati giocatori di Basket è di attaccare in maniera efficace la zona 2-3, questa particolare forma di difesa sembra essere molto efficace nonostante riduce molto la spettacolarità di questo interessante gioco. Se anche...

Come Eseguire Un Terzo Tempo Nella Pallacanestro

Guardando una partita di basket, sicuramente di sarai chiesto cosa fosse il cosiddetto "terzo tempo". Nel caso in cui tu voglia imparare ad eseguire questo tipo di tiro, sappi che tutto questo è possibile, in quanto in questa guida ti dirò come eseguire al meglio un terzo tempo nella pallacanestro....

Come Fare Un Pick And Roll Nel Basket

Il "Pick and Roll" rappresenta uno degli schemi maggiormente impiegati nel basket attuale e richiede l'utilizzo di una velocità di movimenti ed una buona visione di gioco. Precisamente, esso prevede una situazione a due che si esegue, solitamente, tra il playmaker (il giocatore che parte con la palla...

Come Effettuare Il Terzo Tempo Nel Basket

Di: G. C.
Il regolamento della pallacanestro definisce infrazione di passi un movimento illegale di uno o entrambi i piedi in una direzione qualsiasi trattenendo la palla in mano. È tuttavia possibile, quando si è in corsa, effettuare due passi senza palleggiare prima di liberarsi del pallone, tirando a canestro...

Come Si Effettua Il "Dai E Vai" A Basket

Nella pallacanestro spesso capitano situazioni in cui la difesa avversaria esercita un altissimo livello di aggressività fino a rendere estremamente difficile il compito dell'attacco avversario di arrivare a canestro. Per cercare di superare le difficoltà create dalla difesa, molto spesso gli attaccanti...
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