Basket: informazioni e consigli.

Se il basket è il tuo sport preferito, nelle nostre guide troverai utili suggerimenti per praticare questo sport.

Come fare un cambio di mano nel basket

Il basket è uno degli sport più famosi e praticati nel mondo e richiama milioni di tifosi, pronti ad inneggiare ai loro beniamini. Non è, però, uno sport facile da imparare. Ci vogliono anni e anni per poter imparare correttamente tutti i fondamentali e saperli usare con scioltezza in campo. Questa...

Come imparare a schiacciare a basket

Un requisito fondamentale per effettuare una schiacciata di tutto rispetto, nel gioco del basket, non è soltanto avere un'altezza particolarmente elevata. Ci sono, infatti, altri fattori da tenere fortemente in considerazione per ottenere una corretta esecuzione di questo genere di mossa, che da sempre...

Come si cattura un rimbalzo a basket

La pallacanestro è uno sport molto praticato in Italia e nel mondo, soprattutto negli Stati Uniti, dove la cultura della pallacanestro sforna campioni ogni anno. In Italia in molti pensano che la pallacanestro sia uno sport molto difficile da praticare, ma non è così, perché richiede poche conoscenze,...

Come tirare a basket

Il tiro, tra i cosiddetti "fondamentali" del basket, riveste probabilmente il ruolo più importante. Per vincere una partita bisogna realizzare più canestri rispetto agli avversari, quindi è necessario possedere una buona tecnica di tiro. In questa breve guida, darò alcuni semplici consigli per imparare...

Come fare il tagliafuori nel basket

Il Basket è considerato essere uno degli sport più completi e intensi al mondo. Come altre discipline infatti è caratterizzato da una fase offensiva e da una difensiva, ma a differenza di queste nella pallacanestro ogni giocatore deve prendere parte sia all'una che all'altra per consentire alla propria...

Come migliorare il tiro a canestro a basket

Per tutti gli appassionati di sport, all'interno di questa guida andremo a spiegare come migliorare il tiro a canestro a basket; sapevate che la pallacanestro è stata creata da James Naismith, professore di educazione fisica canadese? Adesso quindi armatevi pure di carta e penna e prendete gli appunti...

Basket: come realizzare uno schema d'attacco

Tra gli sport più praticati al mondo, c'è sicuramente il basket dove ritrova la sua massima esposizione negli Stati uniti d' America, ma ha grossa affluenza di pubblico anche in altre nazioni, come l'Italia. Tanti campioni italiani come Gallinari e Belinelli, infatti sono poi approdati nel Nba esportando...

Come realizzare un sacco da boxe

Vedremo in questo articolo come realizzare un sacco da boxe. Alcuni di noi magari hanno sognato di creare un sacco da boxe artigianale. Potrete anche usarlo per rilassarvi da problemi vari che sono attorno a noi, oppure anche se siete appassionati veri di tale sport e volete costruire questo enorme cilindro...

Come fare un tap in nel basket

Se siete arrivati su questa pagina, probabilmente siete dei giocatori principianti di Pallacanestro, e volete imparare come migliorare il vostro stile di gioco per contribuire ai futuri successi della vostra squadra, o semplicemente per stupire gli amici al campetto comunale.Quale che sia il vostro fine...

Come potenziare il salto nel basket

Il salto, in un'attività sportiva come la pallacanestro, ricopre un ruolo fondamentale da sempre. Se un ragazzo, od una ragazza, hanno grande elevazione saranno sicuramente avvantaggiati in termini di carriera e risultato sportivo. Qui a seguire vedremo come potenziare il salto nel basket; tutto quello...

Come fare uno step back nel basket

Lo step back è uno dei movimenti più eseguiti nella pallacanestro, in particolar modo all'interno del mondo del basket americano. Tra i portavoce più esemplari dello step back non vi sono solamente giocatori rapidi di gambe e veloci, anzi, di solito, riesce ai più tecnici e tante volte non eccessivamente...

Esercizi di riscaldamento per il basket

Come per ogni sport, anche per il basket prima di sottoporsi ad uno sforzo fisico, è necessario mettere in pratica una fase di riscaldamento, che serve a preparare il corpo alla fatica che dovrà affrontare. Inoltre la fase preparatoria serve anche a migliorare la prestazione in campo, ed essere maggiormente...
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