Tutto il mondo dello sport.

Nelle nostre guide gratuite potrai scoprire tutto ciò che c'è da sapere sul tuo sport preferito, qualunque esso sia.

Come preparare la corsa dei 100 metri masters

Una delle discipline più gettonate fra gli appassionati di corse amatoriali, rimane senza alcun dubbio la pratica dei 100 metri piani. Si tratta della corsa più veloce per eccellenza, che richiede doti di scatto, forza e concentrazione. La categoria "master" è una suddivisione che viene fatta nell'ambito...

Come Migliorare La Ricezione Nella Pallavolo

Sei un grande appassionato di pallavolo e ti piace molto giocarci? Hai il sogno di diventare un professionista? O ti basta semplicemente giocare con gli amici per vivere momenti di puro divertimento? Sei eccellente nel fondamentale della battuta ma vorresti cercare di migliorare in quello della ricezione?...

Come Imparare Il Kung Fu Velocemente

Il Kungfu è una delle più antiche arti marziali dell Cina. Risale al 221 a. C., quando le redini dell'antica Cina era in mano alla dinastia denominata "Zhou". Essa aveva a disposizione un esercito di èlite che praticavano una marzialità predisposta all'autodifesa. In realtà per loro non era un semplice...

Come montare una tenda grande da campeggio (min 6 posti)

Con le giornate belle, ci sono moltissime occasioni per fare diverse escursioni oppure delle scampagnate trascorrendo le notte fuori, con la tenda per il campeggio. Potrete trovare delle tende disponibili in diverse forme con cupole, con le piramidi, e se avete l'abilità per montare una tenda sarà...

Come fare un nodo semplice per amo a paletta od occhiello

In questa semplice ed esauriente guida vi spiegheremo come effettuare un nodo alla lenza della canna da pesca che, a nostro parere, è il più semplice da eseguire. Questo genere di nodo può essere utilizzato nell'amo a paletta ed anche in quello ad occhiello. Inoltre, con un'estrema rapidità di esecuzione...

Come Incerottare Le Dita Nel Volley

Incerottare le dita mentre si gioca a pallavolo è fondamentale per prevenire contusioni, fratture o semplici, ma molto fastidiose, separazioni tra dita e unghia che spesso si verificano nello svolgimento di un'attività come il volley. Mediante questa guida potrete apprendere come posizionare correttamente...

Come appendere un sacco da boxe

La boxe è uno sport molto antico che associa la fatica e la passione. Tuttavia, oltre che a livello agonistico, dare due pugni ad un sacco, è divertente e scarica anche la tensione quindi avere a casa un bel sacco da boxe da riempire di pugni è un po' il sogno di tutti. Oltre alla spesa però che...

Come prepararsi per il gioco delle bocce

Il gioco delle bocce è un gioco antichissimo che consiste nel lanciare con le mani delle palle (bocce) il più vicino possibile ad una palla più piccola (boccino o pallino) eventualmente "bocciando" quelle gettate precedentemente. I giocatori possono essere due (quando il confronto ha carattere individuale)...

Come imparare a frenare coi pattini in linea

La gestione della fase di frenata con i pattini in linea è sicuramente fondamentale per salvaguardare la propria sicurezza e quella altrui mentre si pratica questo splendido sport all'aperto. Vediamo come imparare a frenare correttamente nelle diverse situazioni, a seconda del proprio livello di es...

Cosa fare quando si incontra un cinghiale nel bosco

La montagna e la pianura, il bosco e il sottobosco sono luoghi suggestivi ove poter ritrovare il piacere dell'aria fresca e pulita, ambienti delicati e pittoreschi dove poter godere di una domenicale passeggiata per evadere dai frenetici e caotici canoni urbani. Tuttavia, sono luoghi dove gli animali...

Come Insegnare La Rincorsa Per La Schiacciata

Qui spiegherò come insegnare in modo semplice il meccanismo di rincorsa per poter imparare la schiacciata, ovvero, uno dei fondamentali nel gioco della pallavolo che permette poi alla squadra di effettuare la maggior parte dei punti all'interno di un set di una partita. Premetto che non è difficile...
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