5 consigli per il free climbing

di Fabrizio Rossitto tramite: O2O

Da sempre, la montagna per l'uomo è sinonimo di libertà e spensieratezza. Una delle attività praticate sempre da più amanti degli scenari montani o rocciosi, è sicuramente l'arrampicata sportiva o free climbing. Assecondare un'attività sportiva del genere presuppone una serie di accorgimenti che sarebbe bene tenere in considerazione. A tal proposito scopriamo insieme 5 utilissimi consigli per praticare in totale sicurezza il free climbing.

1 Scegliere l'attrezzatura adatta Uno dei primi aspetti che dovreste assolutamente considerare quando decidete di assecondare un'attività sportiva come il free climbing, è scegliere l'attrezzatura più adeguata.
Rispetto alle altre attività di arrampicata all'aperto, nel free climbing l'attrezzatura necessaria è composta da pochi elementi quali: una corda di circa 9,8 mm di diametro per 70 metri di lunghezza, scarpette a velcro o ballerine con lacci che non siano eccessivamente arcuate o rigide, l'imbragatura o imbrago, freno per l'assicurazione con moschettone, rinvii, un porta magnesite, e infine un sacco porta corda.

2 Farsi accompagnare da un esperto scalatore Un altro degli aspetti che dovreste considerare quando iniziate a fare free climbing, è sicuramente quello di farvi accompagnare durante l'attività da un esperto scalatore.
Farsi guidare da una figura esperta del settore è forse uno degli aspetti più importanti che non dovreste mai trascurare in un'attività pericolosa come l'arrampicata sportiva. L'aiuto di un esperto si rivelerà molto utile sopratutto per i consigli tecnici e per garantire la totale sicurezza.

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3 Preparare il corpo nelle palestre specializzate Un'altra delle cose che dovreste certamente considerare se avete intenzione di interessarvi al mondo dell'arrampicata sportiva, è sicuramente quella di preparare a dovere il vostro corpo.  Infatti, esistono palestre specializzate che preparano il fisico a sostenere l'attività del free climbing.  Approfondimento Come eseguire l'arrampicata in artificiale (clicca qui) Nelle palestre avrete l'opportunità di imparare i movimenti in tutta tranquillità e sviluppare una muscolatura adeguata, che vi permetterà di contenere gli sforzi durante l'attività.

4 Tenere in considerazione le condizioni climatiche Tra gli aspetti che dovreste assolutamente considerare quando vi cimentate in un'attività come il free climbing è sicuramente quella di dare sempre un'occhiata alle condizioni climatiche previste per la giornata. Infatti, prima di iniziare qualsiasi attività di arrampicata ricordate sempre di osservare le condizioni climatiche. In questo modo potrete salvaguardare la vostra salute ed evitare di ritrovarvi nel bel mezzo di situazioni molto pericolose.

5 Scegliere tracciati per principianti Infine, un'altra delle cose che dovreste sicuramente tenere in considerazione, sopratutto se siete alle prime armi con quest'affascinante attività sportiva, è quella di scegliere dei tracciati molto semplici da scalare. Infatti, se siete alle prime armi, non vi converrà scegliere dei tracciati che necessitano di tecnica ed esperienza. Procedendo per gradi e facendovi guidare sempre da un esperto scalatore, anche voi con il tempo potrete provare l'ebbrezza di provare tracciati sempre più emozionanti e impegnativi.

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